Cuidado de los pies
Recuerdo mucho una frase de mi abuelo “Los pies gritan lo que la boca calla” y hasta que inicie estudios de biomecánica (ciencia que estudia el movimiento) entendí esa frase y me sorprendí de la importancia de los pies, ya […]
Cuidar nuestros pies es cuidar nuestra salud
¿HAS REVISADO TUS PIES O LOS DE TUS HIJOS? El tipo de pie que tengas puede afectar a tu columna, la forma de pisar es un gran factor importante para prevenir lesiones Regístrate y obtén un 20% descuento en […]
Como afecta la obesidad a tus huesos y articulaciones
Obesidad significa tener un exceso de grasa en el cuerpo. Se diferencia del sobrepeso, que significa pesar demasiado. Dolor es la principal consecuencia que tiene la obesidad y el sobrepeso en los pacientes con artrosis. La sobrecarga ponderada provoca que […]
PREVIENE, ¿TE HAN VUELTO A REVISAR DE TU LESIÓN?
Todos los días llegan al consultorio un gran número de personas con lesiones que no fueron debidamente atendidas, y lo peor, que no tuvieron seguimiento. Nuestro cuerpo produce mecanismos de protección ante una lesión que si no están bien cuidados, […]
Alivia y previene el dolor de rodillas
Es impresionante como muchas personas se están lastimando las rodillas y no se dan cuenta de esto. La rodilla es la articulación más grande del cuerpo y una de las más complejas. Soporta la mayor parte del peso del cuerpo […]
¿Tú qué haces cuando sufres un esguince de tobillo?
Un esguince de tobillo es una lesión que se produce cuando te doblas, tuerces o giras el tobillo de una forma extraña. Esto puede estirar o desgarrar las bandas resistentes de tejido (ligamentos) que ayudan a mantener los huesos del […]
¿Qué significa tu dolor de rodillas?
Es impresionante como muchas personas se están lastimando las rodillas y no se dan cuenta de esto. No solo la recomendación baje de peso aplica a todas las personas. Al día de hoy, 7 de cada 10 personas están sufriendo de sus […]
Dolor de rodilla, tips para conservar tu rodilla sana
¿Cuántas personas que conoces están lastimadas de su rodilla?, ¿cuántas de estas personas sabían cómo cuidar sus rodillas? Muchas personas están lastimadas de su rodilla y muchas no lo saben, lo peor es que tal vez tú estés lastimado y […]
Dolor de rodilla
Recuerdo mucho cuando era niño que escuchaba constantemente la frase ese niño tiene las piernas de charrito, y en esa etapa no entendía que mal le ocasionaba esa postura para sus rodillas de ese niño. Al día de hoy, 7 […]
Lunch ¿qué llevar a la escuela?
Recuerdo mucho la frase de mi abuelito que me decía hijo “el cuerpo necesita alimento” , y el lunch es fundamental para nuestros niños, el cual debe de ser totalmente planeado y básico para mantener una dieta nutritiva. Su función […]