El sedentarismo o falta de ejercicio físico, es un factor de riesgo modificable. Los sedentarios suelen tener mayor tendencia a obesidad, tabaquismo, alimentación desequilibrada, el realizar ejercicio mantiene las cifras de colesterol, el peso y tensión arterial controlada
Artículos de esta misma categoría
Medidas de autocuidado en esta cuarentena
Estamos viviendo una situación mundial sin precede...
¿Cuáles son las lesiones más comunes en deportes d...
Los deportes de salto, como el baloncesto, voleibo...
Previene malas posturas en el trabajo
Las malas posturas arruinan nuestra salud
Los t...
Evita que la mochila dañe tu espalda
¿Sabes como debes llevar una mochila en la espalda...
Mejora tu postura al dormir
¿Sabes cómo debes dormir?
Si te levantas con moles...
