En los años que llevo de médico en el fútbol, me ha tocado convivir con diferentes entrenadores, gente de la que aprendí mucho, sea cual sea su categoría o división. El entrenador dispone de una serie de habilidades directivas (liderazgo), […]
La atención oportuna es la clave. Una fractura es la quebradura parcial o completa de un hueso. Una fractura de tobillo es un problema que te lleva meses de recuperación, nuestra paciente Laura sufrió un fractura de tobillo. El tipo de […]
Testimonio(video) Te has preguntado ¿por qué uno sufre dolores en la rodilla? La alineación en las rodillas es muy importante, pero uno no le da la importancia a estos aspectos sobre la mecánica de sus rodillas, nadie te explica que […]
Testimonio de éxito a tratamiento en la atención a juanetes Está patología es muy molesta y sobre todo se da en las mujeres, a través de los años nuestra paciente se fue acostumbrando al dolor y caminar mal. Lo que […]
¿Sabes como debes llevar una mochila en la espalda? La ciencia permite darnos cuenta de problemas que pueden ser tan graves. Hoy nuestros hijos están sufriendo y están dando origen a tener problemas de espalda en un futuro al llevar […]
Video (testimonio) Nuestro paciente Sergio en una semana de estar en nuestro servicio, logra lo que otra persona tardaría hasta un mes o más, con respecto a su lesión tuvo una fisura del peroné mas un esguince grado 3 en […]
Muchas personas se lesionan la espalda cuando levantan objetos de manera equivocada. También uno se puede lastimar llevando objetos pesados de un lugar a otro. Levante los objetos pesados aplicando el buen juicio y con la ayuda de un compañero […]
Cuidado con lo que levantas El levantar cosas es algo que todos podemos llevar a cotidianamente, sin embargo no se nos enseña cómo hacerlo. Al levantar objetos pesados automáticamente comprimimos la estructura de la columna vertebral hacia abajo, siendo la […]
Como afecta el sobrepeso a tu columna. La mayoría de veces el dolor de espalda tiene su origen en las recurrentes malas posturas. Pero si te sobran algunos kilos, ese daño se duplica. Las personas con sobrepeso o que padecen […]
Relájate Hacer ejercicios de relajación es algo de tiempo y un esfuerzo mínimo. El estar mucho tiempo sentado o de pie, los malos hábitos de la postura, el estrés o la falta de ejercicio hace que se vaya acumulando mucha […]
