Dolor de rodilla
Recuerdo mucho cuando era niño que escuchaba constantemente la frase ese niño tiene las piernas de charrito, y en esa etapa no entendía que mal le ocasionaba esa postura para sus rodillas de ese niño. Al día de hoy, 7 […]
Lunch ¿qué llevar a la escuela?
Recuerdo mucho la frase de mi abuelito que me decía hijo “el cuerpo necesita alimento” , y el lunch es fundamental para nuestros niños, el cual debe de ser totalmente planeado y básico para mantener una dieta nutritiva. Su función […]
¿Cómo hidratarse correctamente?
En estas épocas de calor perdemos mayor cantidad de líquidos corporales, y es necesario reponerlos bebiendo más e incluyendo alimentos ricos en agua. El cuerpo necesita agua para sobrevivir y funcionar correctamente. El agua regula la temperatura del cuerpo y […]
Libro-Postura del éxito
Llévate una consulta gratis al conseguir el libro Consigue el libro en la tienda de Amazon (formato Kindle), en la compra del libro obtendrás una consulta gratis para valoración de tu columna en tu próxima visita. COMPRAR AHORA La buena […]
Una mala postura, ¿puede originar hernia de disco?
¿SABIAS QUE UNA MALA POSTURA PUEDE ORIGINAR UNA HERNIA DE DISCO, CIÁTICA ENTRE MUCHOS OTROS PROBLEMAS ? Nuestro cuerpo cuenta con discos intervertebrales, los cuales separan las vértebras de la columna. Cada una funciona como un amortiguador, que permite ligeros […]
Mejora tu postura frente a la computadora
La postura es fundamental para nuestro cuerpo, tener una adecuada postura te ayudará a que tu cuerpo funcione mejor, a oxigenar tu cerebro(te permitirá mayor concentración en un examen), evita dolores de espalda, cuello, mejora tu movilidad, siéntete mejor física […]
Evita sentarte con la cartera en tu bolsillo trasero
¿Por qué no sentarse al llevar la billetera en el bolsillo trasero? La gran mayoría de los hombres acostumbramos a guardar la cartera en la bolsa trasera del pantalón. La verdad es que es muy práctico guardarla en ese lugar, […]
¿Funcionan las apps para hacer ejercicios?
Haz usado alguna aplicación móvil para hacer ejercicios, qué ventajas y desventajas tienen al usar las apps, ¿es recomendable?, ve toda esta información en el siguiente video.
¿Qué hacer si un familiar o amigo sufre una caída?(video)
¿Qué hacer en caso de sufrir una caída? (entrevista Super Stereo Miled, Tulancingo de Bravo 97.1 FM ) Cuando sufrimos una caída o ayudamos a alguien que tuvo un golpe, debemos prestar atención a la zona golpeada, tratar de […]
Terapia para curar esguince rápido-Testimonio
Tratamiento para esguinces en Coyoacán (video-testimonio) Tratamiento después de un esguince ¿Hay tratamientos para curar un esguince de tobillo lo mas rápido posible?, sin dejar de hacer tus actividades o que te inmovilicen la pierna totalmente, acelerar la rehabilitación de […]