Te compartiremos información y algunos tips de salud para que puedas cuidarte y prevenir algunas lesiones y corregir tu postura.
Cuida tu postura Controla tu postura, la forma de caminar y de estar de pie, esta afecta a nuestra salud de varias formas. La postura correcta es aquella que permite que tu cuerpo funcione bien y el desgaste sea mínimo. […]
Cómo disminuir un dolor de espalda. Hay gestos muy sencillos y útiles que puedes hacer cuando tienes un dolor en la espalda y que no te deja mover. Las malas posturas pueden derivar rigidez muscular y tensiones en la espalda. Aplicar […]
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