Evita que la mochila dañe tu espalda
Publicada en
¿Sabes como debes llevar una mochila en la espalda? La ciencia permite darnos cuenta de problemas que pueden ser tan […]
Autor: Enrique
Levantar y llevar objetos pesados
Publicada en
Muchas personas se lesionan la espalda cuando levantan objetos de manera equivocada. También uno se puede lastimar llevando objetos pesados […]
Sabes cómo levantar objetos pesados
Publicada en
Cuidado con lo que levantas El levantar cosas es algo que todos podemos llevar a cotidianamente, sin embargo no se […]
Controla tu peso, ayudarás a tu espalda
Publicada en
Como afecta el sobrepeso a tu columna. La mayoría de veces el dolor de espalda tiene su origen en las […]
Cómo es una adecuada respiración
Publicada en
La mayoría respiramos de forma inconsciente y pocas veces nos paramos a pensar si lo hacemos correctamente. Respirar es mucho […]
Mejora tu postura al dormir
Publicada en
¿Sabes cómo debes dormir? Si te levantas con molestias esto se debe a una mala postura, busca la forma de […]
Tip de salud 5 ¿Cómo debe ser la posición cuando estás sentado?
Publicada en
Cuida tu postura cuando estés sentado, una postura incorrecta, cuando te sientas ante la computadora o en una butaca por […]
¿Qué vas hacer cuando seas viejo?
Publicada en
¿Qué vas a hacer cuando seas viejo? Te invitamos a ver esta entrevista de radio que dimos por el día […]
Tip de salud 4 ¿te ha dolido alguna vez la espalda?
Publicada en
Tip de salud PARA DISMINUIR EL DOLOR DE ESPALDA ¿Qué estas haciendo tu ante este problema? Realiza actividad física regularmente […]
Tip de salud 3 Cuidar nuestros movimientos
Publicada en
Debemos ser más cuidadosos Con el paso del tiempo nuestras articulaciones, huesos se deterioran poco a poco, es por eso […]