Tip de salud 4 ¿te ha dolido alguna vez la espalda?

Tip de salud

PARA DISMINUIR EL DOLOR DE ESPALDA

¿Qué estas haciendo tu ante este problema?

  • Realiza actividad física regularmente para fortalecer músculos responsables de la estabilidad de la espalda
  • Natación o realización de actividades de tronco te ayudarán a cuidar tu espalda

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