Relájate Hacer ejercicios de relajación es algo de tiempo y un esfuerzo mínimo. El estar mucho tiempo sentado o de pie, los malos hábitos de la postura, el estrés o la falta de ejercicio hace que se vaya acumulando mucha […]
Luis es un chico de 23 años y práctica fútbol. En un partido se torció el tobillo, el grado de lesión fue grave, ya que no podía caminar por si mismo. La medicina tradicional dice que tomaría entre 3 a […]
¿Sabes cómo debes dormir? Si te levantas con molestias esto se debe a una mala postura, busca la forma de corregir los errores. Cuidar la postura al dormir es vital para levantarse descansado y listo para trabajar. Adapta una almohada […]
