Estamos viviendo una situación mundial sin precedentes, misma que nos puede generar incertidumbre y ansiedad.Es por esto que necesitamos cuidarnos, no solamente con la «sana distancia», sino también con medidas de autocuidado. Alimentación Es importante procurar una alimentación balanceada y […]
Obesidad significa tener un exceso de grasa en el cuerpo. Se diferencia del sobrepeso, que significa pesar demasiado. Dolor es la principal consecuencia que tiene la obesidad y el sobrepeso en los pacientes con artrosis. La sobrecarga ponderada provoca que […]
Recuerdo mucho la frase de mi abuelito que me decía hijo “el cuerpo necesita alimento” , y el lunch es fundamental para nuestros niños, el cual debe de ser totalmente planeado y básico para mantener una dieta nutritiva. Su función […]
