La talalgia de Snell es una condición médica que se caracteriza por el dolor en la región del talón. Este dolor puede ser agudo o crónico y puede afectar a personas de todas las edades, aunque es más común en adultos y personas mayores. En este artículo, te explicaremos en detalle qué es la talalgia de Snell, por qué se produce, cuáles son sus causas, síntomas, tratamiento y la importancia de buscar ayuda profesional si experimentas alguno de estos síntomas.
¿Qué es la talalgia de Snell?
La talalgia de Snell se produce principalmente debido a la inflamación o irritación de las estructuras que componen el talón, como el tejido plantar o el hueso calcáneo. Las causas específicas pueden variar, pero algunas de las más comunes incluyen:
- Fascitis plantar: inflamación del tejido plantar que puede ser causada por el uso excesivo, el calzado inadecuado o la biomecánica anormal del pie.
- Espolón calcáneo: formación de un crecimiento óseo en el talón que puede irritar los tejidos circundantes.
- Tendinitis del tendón de Aquiles: inflamación del tendón que une el músculo de la pantorrilla con el hueso del talón.
- Sobrecarga o lesiones traumáticas: actividad física intensa, cambios bruscos en la actividad física o lesiones pueden desencadenar la talalgia.
Es un padecimiento, que en mi práctica clínica es muy común desde futbolistas profesionales hasta mujeres amas de casas, pasando por empleados, funcionarios, políticos, no distingue edad, sexo o nivel social o económico.
Tipos de dolor
Una talalgia es un dolor muy generalizado y, por tanto, puede manifestarse de diferentes maneras dependiendo de la causa subyacente. A continuación, te presento algunos tipos de dolor asociados con la talalgia:
- Dolor en el talón al pisar
- Al levantarse
- Dolor en el talón de Aquiles
- Dolor en reposo
- Después de correr
- Al correr
- Dolor en el talón al estirar el pie
Como podemos observar, la talalgia se puede manifestar al realizar múltiples movimientos que incluso no impliquen actividad física.
Por lo general, es el resultado de varios factores, desde un defecto mecánico en la alineación del pie que puede producir inflamación y dolor por excesiva tracción de la fascia plantar (es la banda larga de tejido que se extiende desde el talón hasta la base de los dedos del pie que puede llegar a inflamarse, medicamente se le llama fascitis plantar).
Otro factor es la desaparición de la almohadilla grasa que tenemos en la planta pero en este caso en el talón que se vuelve cada vez más fina a medida que envejecemos, o cuando pasando por múltiples enfermedades (artritis inflamatoria, gota, infección, lesión o trastorno nervioso, patologías tumorales y trastornos de colágeno).
Es importante mencionarte que la inflamación crónica inespecífica, es una de sus causas más frecuentes, por eso no dejes que ningún proceso sea como comúnmente le llamamos “ya me acostumbre al dolor”.
Dentro de los componentes que forman nuestro pie que se mezcla como las causas de la talalgia, es el tendón de Aquiles, el cual está formado por la unión terminal de las fibras de los músculos gemelos y sóleo (chamorro), se continúa por la planta del pie hasta la fascia plantar.
La contractura de los músculos gemelos o del sóleo puede provocar una fuerte tracción del tendón sobre el hueso, así como la inflamación mantenida de la fascia plantar, desde el otro lado. Esto produce una sensación de dolor, la talalgia, y dificultades motrices como caminar o mantenerte de pie principalmente, pero también esto es un riesgo de ruptura del tendón de Aquiles.
Aunque en algunos casos el dolor puede desaparecer espontáneamente. No olvides de que te revise un médico experto porque como lo hemos mencionado es como las llantas si no las alineas o balanceas se acabaran más pronto y de lado.
Recuerda que una lesión no atendida a tiempo cuesta más trabajo resolverla. Entre las medidas conservadoras más utilizadas son:
- Análisis biomecánico (como se acomoda y como funciona tu pie)
- Modificaciones en el calzado o uso de órtesis funcional.
- Medicamentos, (antiinflamatorios y analgésicos).
- Férula nocturna para la fascitis plantar.
- Tratamiento de Medicina de Rehabilitación (whirlpool, ultrasonido, estimulación eléctrica, ondas de choque, láser, técnicas de vendaje neuropropioceptivo, vendaje funcional y de acojinamiento, todo esto tiene excelentes resultados).
Tratamiento de la talalgia de Snell
El tratamiento de la talalgia de Snell depende de la causa subyacente y puede incluir:
- Reposo y reducción de la actividad física que agrava el dolor.
- Uso de calzado adecuado y plantillas ortopédicas para corregir la biomecánica del pie.
- Terapia física para fortalecer los músculos y tendones del pie.
- Medicamentos antiinflamatorios o analgésicos para aliviar el dolor y la inflamación.
- Infiltraciones con corticosteroides para reducir la inflamación en casos severos.
- Terapias alternativas como la acupuntura o la terapia de ondas de choque.
Es fundamental consultar a un especialista en rehabilitación o podología para un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento personalizado.
¿Qué hacer si experimentas dolor en el talón?
Si experimentas alguno de estos tipos de dolor en el talón, es importante que consultes a un especialista en rehabilitación o podología para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado.
En New Rehabilitation, estamos especializados en el tratamiento de la talalgia y otras afecciones relacionadas con la rehabilitación física. No ignores el dolor en el talón; agenda una consulta con nosotros y da el primer paso hacia tu recuperación.
Es muy importante atenderte porque si no lo hace aumenta el riesgo de tratamiento de tipo quirúrgico. Cada quien te recomendara una forma diferente de tratarlo, pero realmente evalúa cual es la que te dará resultados a corto, mediano y largo plazo, porque solo quitar el dolor, sin atender la causa, puede tener consecuencias.
