Rotura de menisco

Dolor de rodilla ¿meniscos rotos?

Usted no tiene que ser un atleta para conseguir un desgarro de menisco, sin embargo con el hecho de levantarse demasiado rápido después de estar en cuclillas también puede causar una rotura de menisco (puede ser más probable a una […]

Protuberancia en la rodilla o quiste de Baker

Quiste de Baker

El quiste de Baker consiste en una tumoración o bulto en la parte posterior de la rodilla, llamada hueco poplíteo, por lo que también se denomina quiste poplíteo. Se trata de una colección encapsulada de líquido sinovial en la región […]

que es ciática

CIÁTICA O DOLOR HACIA LA PIERNA

En México, 9 personas de cada 10 en algún momento de su vida ha tenido esta clase de dolor, pero después de los 50 años, todos tendremos en algún momento dolor de ciática. En general, la ciática no es causada […]

Corrige las malas posturas

Previene malas posturas en el trabajo

Las malas posturas arruinan nuestra salud Los trabajos de oficina implica que los trabajadores pasen muchas horas al día sentados frente a una pantalla. Entre un 60% y un 90% de la población es susceptible a padecer dolores lumbares o […]

Mejora tu postura y evita lesiones

Mejora tu postura frente a la computadora

La postura es fundamental para nuestro cuerpo, tener una adecuada postura te ayudará a que tu cuerpo funcione mejor, a oxigenar tu cerebro(te permitirá mayor concentración en un examen), evita dolores de espalda, cuello, mejora tu movilidad, siéntete mejor física […]