¿Qué es automedicarse y por qué es un problema? La automedicación consiste en tomar medicamentos sin receta médica o sin la orientación de un profesional de la salud. Aunque a veces puede parecer inofensiva («solo es para el dolor», «ya […]
El dolor de miembro fantasma es una condición en la que una persona siente dolor o molestias en una extremidad que ya ha sido amputada. A pesar de que físicamente el brazo, pierna, mano o pie ya no están, el cerebro sigue […]
¿Qué es la tendinitis de la pata de ganso? La pata de ganso es la inserción de tres músculos: sartorio, grácil y semitendinoso, ubicada en la cara interna de la rodilla. La tendinitis de la pata de ganso ocurre cuando estos […]
El dolor de rodilla es una afección común que puede afectar a personas de todas las edades, especialmente a aquellas que realizan actividades físicas de alto impacto. Una de las causas principales de este dolor es la lesión o rotura […]
El ciclo circadiano es el responsable de hacer que las personas sientan la necesidad de dormir a la misma hora todos los días, pero ¿te has preguntado cuáles son las consecuencias de ignorar esto? ¿Qué es el ciclo circadiano y cómo funciona […]
El jet lag es una consecuencia de viajar y atravesar varias zonas horarias en pocas horas, lo que puede convertirse en un reto para nuestro cuerpo, pues puede generar fatiga extrema, insomnio o dificultades para concentrarte. ¿Qué es el Jet Lag […]
¿Te has preguntado por qué tus pupilas se dilatan al pasar de un lugar oscuro a uno muy iluminado? O cuando un médico te ilumina los ojos con una linterna durante un chequeo. Esto se debe a un mecanismo natural […]
El ligamento cruzado anterior (LCA) es una de las estructuras más importantes para la estabilidad de la rodilla, especialmente en deportes que involucran cambios de dirección, saltos y giros. Una lesión en esta zona puede ser dolorosa y limitar significativamente […]
El frío suele aumentar el dolor muscular, pero, ¿por qué sucede esto? En este artículo, te explico cómo el frío afecta tu musculatura y qué puedes hacer para evitar molestias y prevenir lesiones. ❄️ ¿Cómo afecta el frío a tus músculos? […]
Los deportes de salto, como el baloncesto, voleibol, gimnasia o el atletismo, requieren movimientos explosivos que implican un gran impacto sobre las articulaciones y los tejidos musculares. Aunque estas disciplinas son altamente demandantes y emocionantes, también representan un alto riesgo […]
