¿Cómo evitar el Jet Lag? Consejos de Expertos en sueño y salud
Viajar es una de las experiencias más enriquecedoras de la vida, pero atravesar varias zonas horarias en pocas horas puede convertirse en un reto para nuestro cuerpo. Si has sentido fatiga extrema, insomnio o dificultades para concentrarte después de un […]