Consejos para mejorar tu salud
¿Por qué la gente está durmiendo menos hoy en día?
El sueño es un complejo proceso biológico que le ayuda a procesar información nueva, mantenerse saludable y a sentirse descansado. La principal función del sueño es reparar el organismo para poder seguir la vida en condiciones óptimas. Es uno de […]
¿Cómo afectan las emociones a nuestra espalda?
Cuida de tu cuerpo; es el único lugar que tienes para vivir (Jim Rohn). Si, aunque no lo creas. No solo las malas posturas lo ocasionan, si no también tu estado emocional influye. ¿Cómo es esto? el estrés es un […]
Libérate de la esclavitud digital
Platicando con un amigo, Arturo, me contó que debido a su trabajo pasaba muchas horas frente a la computadora y se olvidaba de comer. Lo mismo le sucede a mucha gente, inclusive a mí. Por estar redactando éste artículo dejé […]
Cómo lograr un buen trabajo desde casa
La pandemia por el coronavirus ha cambiado la forma de vida de la mayoría de personas que se dedicaban muchas horas en el trabajo. El ambiente en casa, sin duda es muy distinto al ambiente de una oficina. Hay más […]
Seminario gratuito por zoom. Postura del éxito
Mentores directo en tu KSA contará con la participación de diez especialistas en distintas áreas: Nutsy Beliciu, Giovanni Roustan, Dr. Alejandro Pérez Angeles, Aziyadé Uriarte, Dr. Homero Santiago, Raquel Ayala y Alejandro Gutiérrez; Enrique Castillo, Gemma Sandoval, y se cerrará […]
Home office incrementa molestias músculo esqueléticas
El trabajo en casa o llamado comúnmente como“home office”, producto de las medidas para la mitigación de la epidemia de COVID-19, ha incrementado las molestias músculo-esqueléticas en los trabajadores . Los trastornos musculoesqueléticos son las principales causas de dolor en […]
INFORMACIÓN IMPORTANTE PARA NUESTROS PACIENTES (COVID-19)
En aplicación de la jornada nacional de sana distancia, y con el objetivo de favorecer la salud y seguridad de nuestros pacientes, vamos a proceder a las consultas médicas virtuales. Hemos habilitado un video consultas online en el que, todo […]
Renovando mi bienestar: la historia de una recuperación exitosa
Mi nombre es Enrique Aguilar y quiero compartir mi experiencia en el proceso de rehabilitación física que he llevado a cabo después de enfrentar una lesión que no me había dado cuenta que tenía. Todo comenzó con dolor en cadera […]
Libérate de la esclavitud digital
Platicando con un amigo, Arturo, me contó que debido a su trabajo pasaba muchas horas frente a la computadora y se olvidaba de comer. Lo mismo le sucede a mucha gente, inclusive a mí. Por estar redactando éste artículo dejé […]
